Nos enseignant-e-s

Notre équipe est composée d'enseignant-e-s de Yoga certifié-e-s, ayant reçu les formations nécessaires dans leurs disciplines et se feront un plaisir de vous guider dans le "jardin du Yoga" ainsi que de répondre à vos éventuelles questions et remarques.

Amandine

 

Amandine a commencé le yoga aux côtés de sa maman puis a suivi une formation de yoga au studio 100% Yoga avant de rejoindre l'équipe de la Shiva Shakti Yoga Shala.

 

Elle aime mélanger différents styles et préparer des cours variés mélangeant douceur et ancrage dans les postures.

 

Amandine est également instructrice de plongée, elle a trouvé dans le yoga une discipline qui lui permet de retrouver les sensations de calme et sérénité qu’elle ressent sous l’eau.

 

Elle aime la nature et se soucie particulièrement de sa protection, c’est pourquoi elle est actuellement étudiante en science de l’environnement. Grâce à ces études elle espère pouvoir acquérir les connaissances nécessaires pour s’investir pleinement dans la protection de notre planète.

 

De nature généreuse, elle se fera un plaisir de vous faire découvrir le yoga avec le sourire et la bonne humeur.

 

Langues : Français - English

Irina - A cessé son activité chez nous. 

 

 

Irina a commencé la pratique du yoga en 2009. Elle s’est depuis formée à divers
styles de yoga: Iyengar, Ashtanga Vinyasa, Vinyasa et Sivananda.
 
Avec une pratique assez dynamique, elle met l’accent sur des explications approfondies pour articuler ses cours autour de la compréhension du corps.
 
Elle enseigne individuellement et en groupe depuis 7 ans.
Elle suit régulièrement des stages et participe à des festivals internationaux de
yoga avec des enseignants venant notamment de Suisse, de Russie, d’Ukraine, des Etats-Unis, d’Inde et d’Australie.
 
A Lausanne, elle suit les cours de Selma Ertem, Céline Courbat et Carole Revelly
au studio Ooom ainsi que ceux de Jean Lechim à son atelier.
 
Irina a terminé la formation dispensée par Gérard Arnaud et sera titulaire début
2018 du diplôme de Professeur en Vinyasa Yoga et Hatha yoga, diplôme reconnu par la FFY (Fédération Française de Yoga).
 
Langues: français - anglais - russe

Heinrich

 

 

Après avoir découvert le Sanatana Dharma (hindouisme) à l'âge de 11 ans, particulièrement la voie Shaiva ou shivaïte, Heinrich a pris bien d'autres chemins ensuite, souvent peu spirituels mais qui l'ont fait avancer et apprendre.

Il est venu au Yoga en 2007 et est parti se former en Inde en 2008 puis a parfait ses connaissances en Suisse, de 2015 à 2016 et continue sa formation en Yoga pré-natal.

 

Il aime  passer du temps avec sa famille et ses ami-e-s, le tatouage, la moto, la lecture, la musique et découvrir d'autres styles de Yoga, dont il aime s'inspirer pour ses propres cours, qu'il essaye toujours de rendre intéressants et variés.

 

Adepte d'un Yoga traditionnel, il aime proposer mantras, postures, pranayama (techniques respiratoires) mais aussi du Hatha Flow, plus rapide et dynamique, et se fera un plaisir à échanger avec vous au sujet de la pratique ou de la philosophie.

 

Langues : Français - Deutsch - English

 

Mon facebook : https://www.facebook.com/heinrich.yoga

 

Julie - A cessé son activité chez nous. 

 

Faisant face à des douleurs de dos chroniques, Julie s’est tournée vers le yoga pour renouer avec un bien-être physique et mental. Passionnée de sports de glisse, elle a ainsi trouvé une pratique complémentaire pour relâcher les tensions et prévenir les blessures.

 

Elle est ensuite partie en Inde effectuer une formation d’enseignante en Ashtanga Yoga, qui lui a permis de renforcer sa pratique et d’approfondir la recherche des bienfaits spirituels du yoga.

 

Basés sur une suite méditative de postures progressives associée à une respiration énergique et bienfaisante, ses cours dynamiques sont une parenthèse pour lâcher prise.

 

L’Asthanga Yoga est né en Inde à Mysore, et a donné naissance à deux principales pratiques :

 

Vinyasa Flow Bases : Enchaînement de postures simples et adaptables aux besoins de chacun, il est accessible à tous ceux qui veulent découvrir le yoga, le Vinyasa ou se perfectionner.

 

Power Yoga : séquence énergisante et puissante mobilisant le corps tant dans son renforcement que dans sa flexibilité. Ce cours convient à tous/toutes mais sera plus accessible en ayant des premières bases de yoga.

 

Chaque cours se clôture par une période de profonde relaxation.

 

Langues : Français - English - Italiano

Monica - A cessé son activité chez nous. 

 

Monica a découvert le yoga il y a plus de quinze ans en Colombie, son pays natal, depuis le yoga fait partie de sa vie, pas seulement dans l’aspect physique mais aussi comme un outil qui la soutient et l'accompagne dans sa recherche spirituelle.
 

Biochimiste de profession, elle est une passionnée de la nature ainsi que de la danse, du chant, de la lecture et des voyages. 
 

C'est en 2014 qu'elle a décidé d'approfondir sa pratique du yoga en suivant la formation d'enseignante (100% yoga en Suisse et Yoga Vidya Gurukul en Inde), ce qui a été une révélation de l’immense sagesse sur laquelle le yoga est basé et de l'importance que cet héritage a pour l’humanité. Cette formation a représenté pour elle une transformation personnelle qui lui a en plus donné les outils pour pouvoir transmettre son expérience du yoga. 
 

Elle se réjouit de partager avec vous dans ses cours un yoga dynamique, fluide et tonique mais tout en douceur où grâce à l'enchaînement des postures avec la respiration, on parvient à unifier le corps et l'esprit dans le moment présent et où les postures statiques permettent de travailler la force, le centrage et donnent place à la relaxation et à la méditation.

 

Langues : Français - English - Español

 

Natalya

 

 

Namaste, I’m Natalya Covaci, and I’m a 200 hour qualified yoga teacher, I studied in Traditional Yoga school in India, which belongs to Yoga Alliance USA and Yoga Alliance UK. 
I'm specialised in small group yoga and private sessions.

What you can expect?

Yoga sessions will be tailored to suit your unique requirements, but will typically include main parts like breathing techniques, asanas and guided meditations.

For my classes I ask my students to wear comfortable clothes to make their practice easier. At least 2.5 - 3 hours prior to the yoga session do not eat anything, not to drink any other beverages than water.  Feel their body, their internal needs and never force themselves, 

About my yoga practice.

I came to yoga 7 years ago, when I lived in India, at this time I never imagined how far yoga would take me and how deeply my life would be changed. My first Yoga teacher was Yogin, who picked me up at 5 a.m. and drove me to the beach for sunrise yoga practicing. What started as a physical practice to maintain flexibility, led me to fall in love with the practice and explore yoga on a much deeper level and developing a regular meditation practice.

In 2017, at the begining of the year I decided to become a Yoga teacher. I'm paying careful attention to the students & individual needs, slightly give adjustments, variations and modifications to help my students deepen their practice physically, mentally and spiritually. 

Languages : English - русский (Russian)

Raquel
 

Raquel is a nature lover and world traveller who started contemporary dance at an early age and had been practicing Yoga for 10 years, however It was in 2012 when she realized how powerful and influencing yoga was for her and can be on people’s existence.

Yoga has totally changed her life, empowered her to be happier, helped her develop trust in herself and follow her dreams. And that is what she wants to transmit to you in each class, yoga being much more than exercise and breathing techniques. It is a philosophy and practice giving us the tools and experience which we can take off the mat into our daily lives.

Raquel’s Vinyasa classes will not only challenge you, but you will walk out feeling uplifted with a smile across your face.

Vinyasa comes from the Ashtanga tradition, which is the more physical and intense yoga style. In Vinyasa flow you will be following creatives sequences, which unlike in ashtanga aren't done in the same order and without depending on the student's level of practice. In Vinyasa flow the connection between the breathing and movement it is very important, both developing in a harmonious and fluid way. Ocean breathing or “Ujjayi” is the key in this form of yoga.

Languages : English - Castellano

 

Vera
 

Passionnée de yoga, je pratique la discipline depuis 1999 et suis enseignante diplômée en Hatha Yoga par la Fédération Portugaise du Yoga depuis 2007. Mes cours rencontrent du succès, mes élèves sont enthousiastes et motivés !

 

Aimeriez-vous bénéficier d’un enseignement sur mesure adapté à vos besoins ? Pour progresser plus rapidement ou au contraire avancer tranquillement ? Pour profiter pleinement des bienfaits de cette discipline en lien avec un enjeu de santé ? Pour vous offrir un moment de détente, prendre soin de vous ou découvrir un autre style de vie ?

 

Dotée d’excellentes compétences pédagogiques,  je suis une professeure de yoga attentive, consciencieuse et disponible. Je pratique aussi la méditation et les approches énergétiques qui viennent enrichir mon enseignement.

 

Langues : Français & Portugais

Contactez- nous :

Shiva Shakti Yoga Shala
Rue Neuve 13
1003 Lausanne

Tél. :
0041 (0)77 452 99 36

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