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FORFAIT DECOUVERTE YOGA

 

Au vu du succès rencontré par notre "Forfait Découverte Yoga", nous avons décidé de reconduire l'offre durant le mois de juin.

 

Ce forfait comporte :  

 

4 cours pour CHF 50.- (CHF 12.50 le cours)

 

Soit :

 

1 cours Hatha / Yoga bases

1 cours Vinyasa

1 cours Power Yoga

1 cours Kundalini Yoga

 

Bien entendu, si tu n’éprouves aucun intérêt pour l’un des cours ci-dessus, tu pourras choisir un second cours Hatha ou un second cours Vinyasa, à condition que ce soit avec un-e autre enseignant-e, l’idée étant justement la découverte.

 

Cette offre est valable jusqu’au samedi 30 juin et est réservée uniquement aux nouvelles personnes, n’ayant pas encore pratiqué dans notre école.

 

Pour réserver : clique sur la bannière violette "Réservation en ligne" ; l'achat du forfait se fera en salle, lors de ton premier cours.

 

En cas de questions : contact@shivashakti-yogashala.com ou 077 452 99 36.

 

A bientôt ! 

Vacances d’été 2018
 

Voici les informations concernant nos horaires durant les vacances d’été.

 

Officiellement, les vacances d’été du canton de Vaud sont du lundi 9 juillet au dimanche 26 août.

Nous maintiendrons certains cours, comme vous pourrez le voir ci-dessous ; de plus, un cours n’ayant pas lieu, ne pourra être réservé, il n’y aura donc pas de surprises de ce côté-là.

 

L’intégralité de nos cours reprendra le lundi 27 août, à la rentrée scolaire.

 

 

 

 

 

Amandine

 

Ses cours auront lieu :

 

Tous les lundis comme d'habitude, mis à part les lundis 16 juillet et 23 juillet.

Elle sera absente :

Du lundi 16 juillet au vendredi 13 juillet au vendredi 27 juillet

 

Irina

 

Ses cours auront lieu :

En attente, les informations suivront.

 

Elle sera absente :

Du lundi 09 juillet au vendredi 13 juillet.

 

Julie

 

Ses cours auront lieu :

Du lundi 09 juillet au vendredi 20 juillet

Du lundi 13 août au vendredi 24 août

 

Elle sera absente :

Du lundi 23 juillet au vendredi 10 août

 

Heinrich

 

Ses cours auront lieu :

 

Du lundi 09 juillet au jeudi 12 juillet (pas de cours le vendredi 13 juillet)

Du lundi 23 juillet au vendredi 27 juillet

Lundi 30 juillet + un cours prénatal exceptionnel de 15h00 à 16h00

 

Il sera absent :

 

Du vendredi 13 juillet au vendredi 20 juillet

Du mercredi 1er août au dimanche 26 août

 

Natalya

 

Ses cours auront lieu :

 

Du lundi 20 août au vendredi 24 août

 

Elle sera absente :

 

Du lundi 9 juillet au vendredi 18 août

 Venez aussi nous voir sur notre page facebook : 
www.facebook.com/shivashaktiyogalausanne

 

Bienvenue à la Shiva Shakti Yoga Shala - Lausanne

 

Présentation

 
Notre Yoga Shala, c'est à dire "maison", donc lieu de pratique, se veut un endroit convivial, vous offrant diverses approches du Yoga, dans un esprit traditionnel et des techniques diverses selon les enseignant-e-s.
 
Ouverte aux débutant-e-s comme aux novices, notre école vous permet de découvrir des styles différents et de pratiquer avec divers enseignant-e-s.
 
Nos atouts ?
  • La passion qui anime notre équipe
  • Notre situation centrale à Lausanne
  • Une carte donnant accès à divers enseignant-e-s et horaires
     

Qu'est-ce que le Yoga et est-ce pour moi ?

 

Tout d'abord, le Yoga n'est pas synonyme de contorsions ni de postures acrobatiques.
 

C'est une voie ouverte à tout-e un-e chacun-e, quel que soit son niveau, son âge, son physique, le temps à disposition.

 

Le Yoga est une tradition millénaire et vient du sanskrit "yuj", qui signifie "joindre", "unir" ; joindre les humains, joindre corps et esprit, joindre l'âme à dieu/déesse, selon nos croyances et préoccupations, mais joindre dans le but de dépasser la dualité, car l'énergie est dispersée dans la dualité.

 

Le Yoga est donc bien plus qu'une série de postures; c'est un chemin de vie, un moyen d'augmenter notre conscience, de créer de l'équilibre dans nos vies, d'entamer un processus évolutif.

 

Bien entendu, il est légitime de vouloir pratiquer les postures pour sa santé, les autres bienfaits pourront toujours découler de la pratique un jour ou l'autre, ou non... les deux cas de figure sont corrects.

 

De manière non-exhaustive, voici certains bienfaits que vous pourriez donc tirer de la pratique du Yoga :

 

  • Flexibilité (corps, esprit)
  • Calme intérieur, sérénité
  • Renforcement de la musculature
  • Amélioration de la fonction des organes
  • Purification du corps, des sens, du mental
  • Accroissement de l'énergie et de la résistance
  • Conscience du corps, de la respiration
  • Bienfaits cardio-vasculaires
  • Equilibre (physique, mental)
  • Régulation de l'appétit
  • Perte de poids

 

Pourquoi Shiva et Shakti ?

 

Parce que Shiva, Conscience Suprême, est aussi nommé Adiyogi, le premier Yogi et que c'est lui qui a donné le Yoga à l'humanité. Pour être précis, il l'a tout d'abord enseigné à Parvati, son épouse et sa Shakti, sa force créatrice, force de manifestation.

 

C'est pour rendre hommage à la Tradition, que ce nom a été choisi

 

Yoga Logo Shiva Shakti Yoga Shala Lausanne Shiva Shakti Yoga

Infos & conseils

  • Informez l'enseignant-e de toute éventuelle contre-indication, problème de santé.
     
  • Venez 15 minutes avant le cours (pas plus tôt, car un cours pourrait avoir lieu).
     
  • En cas d'arrivée tardive, entrez en silence svp et rejoignez-nous.
     
  • Portez des vêtements qui vous permettent de bouger facilement; la pratique se fait pieds nus.
     
  • Ne mangez pas au moins 2 heures avant le cours.
     
  • Ne buvez pas durant le cours.
     
  • Eteignez vos portables s.v.p.

 

Où nous trouver :

 
 

                    Shiva Shakti Yoga Shala
                    Rue Neuve 13
                    1003 Lausanne

                    Tél. :
                    0041 (0)77 452 99 36

                    Mail :
                    contact@shivashakti-yogashala.com

 

 

 
 

 

 

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