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Fermeture de Shiva Shakti Yoga Shala

Nous sommes dans le regret de vous annoncer la fermeture prochaine de notre centre de Yoga. Les cours se donneront encore jusqu'au 15 mai (inclus). 

 

Sont maintenus les cours suivants :


Lundi 18h15 - 19h15 - Hatha Yoga bases - Amandine

Mercredi 19h00 - 20h15 - Vinyasa Flow - Raquel

Jeudi 
18h15 - 19h15 - Hatha Yoga - Vera

Vendredi 18h15 - 19h30 - Restorative Yoga - Natalya 


Tous les cours de Heinrich sont annulés  car celui-ci a subi un accident de moto avec multiples fractures, ce qui a entraîné plusieurs opérations qui seront suivies par une longue période de convalescence. Si vous appréciez vos enseignantes, nous vous invitons à voir avec elles où elles iront donner leurs cours ensuite. Dans tous les cas, nous vous souhaitons de trouver un lieu de pratique et des enseignant-e-s dont le style corresponde à votre recherche. 
  

Pour les cours de pré- et de postnatal, vous pouvez vous adresser à M. Sylvain Lonchay de 100%Yoga https://www.100pour100yoga.com qui donnera ses cours dans les mêmes locaux. 

Nous remercions tous les pratiquant-e-s, présent-e-s depuis le début ou qui nous ont récemment rejoints pour votre présence, pour vos bonnes énergies, les échanges ; merci de tout coeur de nous avoir accompagné-e-s durant cette belle aventure !

REMBOURSEMENT DES FORFAITS / ABONNEMENTS
 En ce qui concerne le remboursement des forfaits et abonnements, voici comment procéder : Dès le 16 mai, faites-moi parvenir par e-mail (heinrich_ariss@bluewin.ch) une photo de votre carte Shiva Shakti Yoga Shala et de votre carte bancaire (no. IBAN visible) et je procèderai aux remboursements. En cas de problème, n'hésitez pas à m'appeler au 077 452 99 36 pour discuter d'autres moyens de remboursement. Aucun remboursement n'aura lieu en espèces dans la salle.

 

ACTION DE PÂQUES :

-20% SUR NOS PRIX AU COURS (sauf cours d'essai)

Afin de fêter dignement, Shiva Shakti Yoga Shala vous offre un rabais spécial de Pâques de -20% sur nos abonnements, forfaits et prix au cours.

Cette action est valable du lundi 1er avril au mardi 30 avril 2019.

Profitez-en pour découvrir une nouvelle activité ou pour renouveler votre abonnement déjà existant.

Nous vous proposons des cours de :

  • Vinyasa
  • Pranyama
  • Hatha Yoga
  • Yoga prénatal
  • Yoga postnatal
  • Restorative Yoga


Pour vous inscrire : cliquez sur la bannière violette "Réservation en ligne" et choisissez le cours auquel vous désirez assister. 

A bientôt !

 

COURS DURANT LES VACANCES DE PÂQUES

Voici une information concernant nos horaires au mois d'avril, durant les vacances de Pâques, soit du lundi 15 avril au vendredi 26 avril. 

Raquel : donnera ses cours de Vinyasa Flow les mercredis 17/04 et 24/04.

Natalya : donnera ses cours de Restorative yoga les vendredis 19/04 et 26/04.

Vera : donnera son cours de Hatha yoga le jeudi 18/04. Son cours du jeudi 25/04 est annulé.

Amandine : donnera son cours de Hatha Yoga bases le lundi 15/04. Son cours du lundi 22/04 (lundi de Pâques) est annulé.

Heinrich : sera absent et ne donnera pas ses cours.

D'avance nous souhaitons de bonnes vacances à ceux / celles qui en prendront et tout de bon aussi à ceux / celles d'entre vous qui n'en prendront pas ?

 

Nouveau cours:  Asanas Pranayama Méditation

Nous vous proposons un nouveau cours, les jeudis matin de 9h15 à 11h15.


Durant ce cours de deux heures, nous pratiquerons des postures (asanas), des "techniques respiratoires" (pranayama), des visualisations et méditations, le tout suivi d'une relaxation finale.


Nous aurons plus de temps pour aborder les mantras et les méditations guidées, ainsi qu'éventuellement répondre aux questions théoriques si elles surgissent.


Le prix reste le même que pour les cours d'1h00- 1h30 et un cours équivaut à une case sur votre abonnement.


Si vous désirez pratiquer de manière approfondie, rejoignez-nous pour ce cours donné par Heinrich. 

 

Réservez dès à présent en cliquant sur la bannière violette "Réservation en ligne".


A bientôt

 

New teacher: Raquel

We are pleased to announce the arrival of Raquel in our team of dedicated yoga teachers. 

 

Raquel will momentarily replace Natalya who, for personal reasons won't be able to give her usual lessons. 

 

As such, she will give the following lesson : 

 

Wednesday - Vinyasa Flow - 19h00 - 20h15 (7pm - 8:15pm)

 

Vinyasa comes from the Ashtanga tradition, which is the more physical and intense yoga style. In Vinyasa flow you will working with creatives sequences, unlike the ashtanga that the asanas have the same order and sequences depending on the level of practice that the student has.

In Vinyasa flow the connection between the breathing and movement it is very important, both developing in a harmonious and fluid way. Ocean breathing or “Ujjayi” is the key in this yoga modality.

 

Raquel is a nature lover and world traveller.

She started contemporary dance at an early age and had been practicing Yoga for 10 years, however It was in 2012 when she realized how powerful and influencing yoga was for her and can be on people’s existence.

 

Yoga has totally changed her life, has empowering her to be happier, trust in herself and follow her dreams until becoming reality. And that is what she wants to transmit you in each class, yoga is much more than exercise and breathing techniques. It is a philosophy which gives us the tools and experience which we can take off the mat into our daily lives.

 

Raquel’s classes will not only challenge you, but you will walk out feeling uplifted with a smile across your face.

Cours prix libre

Parce que le Yoga ne devrait pas être réservé aux seules personnes qui peuvent se le permettre mais devrait être à la portée de tous et toutes, nous avons décidé de proposer l’un de nos cours selon le principe 

du prix libre.

 

Hatha Yoga – Mercredi : 9h15 – 10h45 - Heinrich

 

Prix libre, cela signifie que c’est vous qui décidez de ce que vous désirez payer pour le cours que vous suivez, selon votre envie et selon vos moyens.

 

Comme ce principe peut déstabiliser, voici une fourchette : de 5 centimes à CHF 25.- (le prix normal d’un cours).

 

Les détenteurs et détentrices d’un abonnement peuvent soit utiliser leur abonnement, soit profiter du prix libre pour donner ce qu’ils/elles veulent.

 

A bientôt !

 Venez aussi nous voir sur notre page facebook : 
www.facebook.com/shivashaktiyogalausanne

 

Bienvenue chez Shiva Shakti Yoga Shala - Lausanne

 

Présentation

 
Notre Yoga Shala, c'est à dire "maison", donc lieu de pratique, se veut un endroit convivial, vous offrant diverses approches du Yoga, dans un esprit traditionnel et des techniques diverses selon les enseignant-e-s.
 
Ouverte aux débutant-e-s comme aux novices, notre école vous permet de découvrir des styles différents et de pratiquer avec divers enseignant-e-s.
 
Nos atouts ?
  • La passion qui anime notre équipe
  • Notre situation centrale à Lausanne
  • Une carte donnant accès à divers enseignant-e-s et horaires
     

Qu'est-ce que le Yoga et est-ce pour moi ?

 

Tout d'abord, le Yoga n'est pas synonyme de contorsions ni de postures acrobatiques.
 

C'est une voie ouverte à tout-e un-e chacun-e, quel que soit son niveau, son âge, son physique, le temps à disposition.

 

Le Yoga est une tradition millénaire et vient du sanskrit "yuj", qui signifie "joindre", "unir" ; joindre les humains, joindre corps et esprit, joindre l'âme à dieu/déesse, selon nos croyances et préoccupations, mais joindre dans le but de dépasser la dualité, car l'énergie est dispersée dans la dualité.

 

Le Yoga est donc bien plus qu'une série de postures; c'est un chemin de vie, un moyen d'augmenter notre conscience, de créer de l'équilibre dans nos vies, d'entamer un processus évolutif.

 

Bien entendu, il est légitime de vouloir pratiquer les postures pour sa santé, les autres bienfaits pourront toujours découler de la pratique un jour ou l'autre, ou non... les deux cas de figure sont corrects.

 

De manière non-exhaustive, voici certains bienfaits que vous pourriez donc tirer de la pratique du Yoga :

 

  • Flexibilité (corps, esprit)
  • Calme intérieur, sérénité
  • Renforcement de la musculature
  • Amélioration de la fonction des organes
  • Purification du corps, des sens, du mental
  • Accroissement de l'énergie et de la résistance
  • Conscience du corps, de la respiration
  • Bienfaits cardio-vasculaires
  • Equilibre (physique, mental)
  • Régulation de l'appétit
  • Perte de poids

 

Pourquoi Shiva et Shakti ?

 

Parce que Shiva, Conscience Suprême, est aussi nommé Adiyogi, le premier Yogi et que c'est lui qui a donné le Yoga à l'humanité. Pour être précis, il l'a tout d'abord enseigné à Parvati, son épouse et sa Shakti, sa force créatrice, force de manifestation.

 

C'est pour rendre hommage à la Tradition, que ce nom a été choisi

 

Yoga Logo Shiva Shakti Yoga Shala Lausanne Shiva Shakti Yoga

Infos & conseils

  • Informez l'enseignant-e de toute éventuelle contre-indication, problème de santé.
     
  • Venez 15 minutes avant le cours (pas plus tôt, car un cours pourrait avoir lieu).
     
  • En cas d'arrivée tardive, entrez en silence svp et rejoignez-nous.
     
  • Portez des vêtements qui vous permettent de bouger facilement; la pratique se fait pieds nus.
     
  • Ne mangez pas au moins 2 heures avant le cours.
     
  • Ne buvez pas durant le cours.
     
  • Eteignez vos portables s.v.p.

 

Où nous trouver :

 
 

                    Shiva Shakti Yoga Shala
                    Rue Neuve 13
                    1003 Lausanne

                    Tél. :
                    0041 (0)77 452 99 36

                    Mail :
                    contact@shivashakti-yogashala.com

 

 

 
 

 

 

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